2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1365 kcal
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脂質: 63.78g | たんぱく質: 92.43g | 炭水化物: 114.02g.
朝食: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Danone Творог Мягкий 5%, Банан, Замороженная Черника. 昼食: Peruvianone Семена Чиа, Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука. 夕食: Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Яблоко, Orbit Жвачка, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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