2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1499 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 100.28g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut. 昼食: Kem Chicks Sayur Toge, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Daging Bebek. 夕食: Pop Mie Rasa Ayam Bawang. 軽食/その他: Maicih Basreng, TPS Food Mie Kremezz. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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