|
sargi, oat panggang 582 kkal
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1556 kcal
|
脂質: 47.11g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 217.64g.
朝食: Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, MEG Keju Serbaguna, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur. 昼食: Kacang Merah , Gula Merah, Kacang Merah , Ikan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Donat Dilapisi Coklat. 夕食: Buah Naga, Pasta Segar (Dimasak), Shirataki Mie Shirataki. 軽食/その他: Greenfields Original Yogurt, Lemper, Lemper, Kopi. もっと...
|
|