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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1410 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 105.37g | 炭水化物: 122.27g.
朝食: Ovo Cozido, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Mamão Formosa, Café. 昼食: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Berinjela Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salada de Agrião, Couve Refogada, Alcatra Grelhada. 夕食: Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Antepasto de Berinjela, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Maçã, Café, Nestlé Leite Condensado, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. もっと...
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