2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1651 kcal
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脂質: 71.24g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 152.74g.
朝食: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng tanpa Lemak. 昼食: Nasi Putih, Gado Gado. 夕食: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 軽食/その他: Kopi Luwak White Koffie Original, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nanas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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