2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1321 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 177.62g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula, Kacang Hijau, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Tahu, Seblak. 夕食: Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). 軽食/その他: Tart, Bakpia, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cem-Cem Makaroni Balado, Cimory Cimory Squeeze Peach. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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