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Maravilhoso e sem culpa! :)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1470 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 129.76g | 炭水化物: 148.55g.
朝食: Italac Leite Integral, Probiótica 100% Whey Protein, Chá (Infusão), Açafrão, Apis Flora Extrato de Própolis. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peito de Frango, Batata Inglesa. 夕食: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Banana, Ovo, Probiótica 100% Whey Protein. もっと...
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 コメント
2021年 03月 16日 投稿者: Desirre Rocha
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Panqueca de banana com creme de whey + pasta de amendoim (é só juntar uma medida de whey de chocolate, uma colher de sopa de pasta de amendoim e colocar água até dar essa consistência. Fica uma delícia.
2021年 03月 17日 投稿者: jessasf
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2021年 03月 17日 投稿者: isabela_f.18
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