2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1277 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 120.93g.
朝食: Starbucks Cappuccino (Tall). 夕食: Kelle Paça, Ekmek, Kokoreç. 軽食/その他: Nar, Yağda Patlayan Patlamış Mısır. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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