2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1315 kcal
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脂質: 84.06g | たんぱく質: 78.35g | 炭水化物: 89.64g.
朝食: Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Super Frango Linguiça de Frango, Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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