2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1084 kcal
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脂質: 50.79g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 104.65g.
朝食: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 昼食: Boiled Potato (without Peel), Chicken Rendang. 軽食/その他: Roma Malkist Abon, Gery Saluut Malkist Matcha Latte, Roma Malkist Abon. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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