2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1585 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 102.23g | 炭水化物: 191.45g.
朝食: Dried Chia Seeds , Almond Milk, Fuji Apples, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Fiesta Gyoza, Nissin Gekikara Ramen. 夕食: Cauliflower , Grouper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . 軽食/その他: Greenfields Strawberry Yogurt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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