2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1072 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 129.96g.
朝食: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Kurma, ABC Saus Sambal, Dada Ayam, Bamboe Saus Asam Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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