2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1252 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 43.61g | 炭水化物: 179.10g.
朝食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Qualy Margarina Cremosa, Café (Infusão), Pão Integral Multigrãos sem Glúten. 昼食: Jazam Pingo de Leite, Abacaxi, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Rústicos Assados (sem Tubérculos), Meu Molho Mostarda e Mel, Beterrabas, Repolho, Cenouras, Agrião, Tomates, Alface de Folha Verde. 夕食: Jazam Pingo de Leite, Ameixas, Seara Linguiça Toscana, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Hyde Alimentos Shirataki Noodles Konjac em Fios. 軽食/その他: Refresco de Maracujá (sem Açúcar), Suco de Acerola, Halls Bala, Perfetti Van Melle Goma de Mascar Mentos Pure White. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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