2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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674 kcal
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脂質: 40.38g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 24.30g.
夕食: الخرشوف المطبوخ ( المعلب ), كوسه كوسه, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, سمك السلمون. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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