|
baru 12 hari pakai apl FS, alhamdulillah sudah turun padahal kenyang terus. 2 bulan total turun 6 kg lebih
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1703 kcal
|
脂質: 68.52g | たんぱく質: 112.98g | 炭水化物: 159.48g.
朝食: Brownies Rendah Lemak, Kraft Singles , Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 軽食/その他: Oatmeal, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Greenfields Original Yogurt. もっと...
|
|