2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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2115 kcal
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脂質: 95.25g | たんぱく質: 123.52g | 炭水化物: 192.21g.
朝食: Chleb Razowy, Pomidor Malinowy, Jajko Gotowane. 昼食: Pomelo. 夕食: Cukier, Deska Serów Lidla Hiszpański Ser Miękki, Pleśniowy, Pomidor Malinowy, I'm Ready Mix Salat z Rukola. 軽食/その他: Ciasto, Drobimex Pierś Pieczona , Bagietka, Storck Merci. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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