2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1495 kcal
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脂質: 64.95g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 133.79g.
朝食: Вареное Яйцо, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кофе (Растворимое), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин 101 Зерно 5%, Гречка. 昼食: Ганна Окорочок, Помидоры, Евроопт Капуста Белокочанная, Prosto Булгур. 夕食: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 軽食/その他: Мексиканская Смесь, Миндаль. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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