2021年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.5 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1341 kcal
|
脂質: 70.05g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 121.25g.
朝食: Пятерочка Сахар, Кофе, Городец Молоко, Гудвилл Кукурузная Каша. 昼食: Рис Вареный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 軽食/その他: Фундук Фундук, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|