2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1560 kcal
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脂質: 19.65g | たんぱく質: 133.19g | 炭水化物: 222.35g.
朝食: Membrillo, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . 昼食: Zanahoria, Cebollas, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zucchini. 夕食: Pimiento Rojo, Zanahoria, Membrillo, Pimientos Verdes, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Frutillas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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