2021年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1562 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 57.03g | 炭水化物: 239.61g.
夕食: Ultra Jaya Teh Kotak, Klepon, Klappertaart, Kebab. 軽食/その他: Spageti. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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