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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1825 kcal
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脂質: 80.67g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 226.08g.
朝食: Alpro Havermelk, Granola, Bio Today Cashew Nut Butter, Fair Trade Honing , Jam Preserves, Apple. 昼食: Red Onions, Soft Boiled Egg, AH Komkommer, AH Pecannoten, AH Olijfolie Traditioneel, AH Spinazie, Fruit and Nut Bread, Feta Cheese , Ekoplaza Pompoenpitten, Cashew Nuts . 夕食: AH Basic Appelmoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pasta with Vegetables. 軽食/その他: AH Stroopwafel. もっと...
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442 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 20 分, 腹筋 - 20 分, Apple Health - 23 時間 20 分. もっと...
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