2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1123 kcal
|
脂質: 74.91g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 58.09g.
朝食: Помидоры, Европром Кальмар с Креветками , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичница. 昼食: Говядина Отварная, Спагетти, Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|