2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1962 kcal
|
脂質: 97.65g | たんぱく質: 108.59g | 炭水化物: 154.10g.
朝食: Tess Зелёный Чай, Клементины, Активия Йогурт с Вишней. 昼食: Курабье, Ржаной Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Чай. 夕食: Активия Йогурт Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
|
|