2014年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 7日:
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1048 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 108.66g.
朝食: Maple Syrup, Safeway Frozen Belgian Waffles, 1% Fat Milk, Coffee. 昼食: Safeway Wheat Hot Dog Buns, Roast Beef, Havarti Cheese, Light Mayonnaise. 軽食/その他: Gamesa Marias Cookies, Coffee, 1% Fat Milk, Sugar. もっと...
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1743 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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