2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1337 kcal
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脂質: 36.39g | たんぱく質: 33.29g | 炭水化物: 168.46g.
朝食: les Patissades Pancakes. 昼食: Bridélice Chantilly, Alsace Lait Fromage Blanc Nature 2,8%, Croque Monsieur. 軽食/その他: Pommes, Zarewitsch Vodka , Fleury Michon Surimi. もっと...
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3476 kcal
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運動:
座る - 8 時間, 立つ - 6 時間, 運転 - 1 時間, 浴びる - 20 分, 休憩 - 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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