2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
3190 kcal
|
脂質: 133.58g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 446.83g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (1), Energen Rasa Jagung , Tahu Goreng, Regal Marie, Kerupuk Udang, Nasi Tiwul. 昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daun Katuk, Nasi Putih. 夕食: Sarimi Mie Instan, Sarimi Mie Instan, Lapis Legit, Roma Malkist Coklat, Brownies, Nabati Gatito Lidah Kucing, Nabati Wafer Krim Keju, Cimol, Campina Lu Ve Litee Green Tea Ice Cream, ABC Saus Sambal , Sarimi Mie Instan. 軽食/その他: Aice Coffee Crispy. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|