2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1287 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 152.18g.
昼食: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Sambal Goreng, Dimsum. 夕食: Rum, Good Time Chocolate Chip Cookies, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Sambal Goreng, Dimsum. 軽食/その他: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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