2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1813 kcal
|
脂質: 64.55g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 246.85g.
朝食: Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Рогачев Сгущенка, Щи с Курицей. 夕食: Миндаль Чебурек, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: С Пылу с Жару Оладьи, Мандарины, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|