2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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2062 kcal
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脂質: 46.87g | たんぱく質: 92.25g | 炭水化物: 251.13g.
朝食: Aldi Kohlrabi, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee, Basic Basismüsli, Tomaten, Kaffee. 昼食: Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Thermomix Putenrouladen Mediterran. 夕食: Harry Vital + Fit Brot, Harzer Harzer Käse, Rama Rama, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst. 軽食/その他: Merlot, Leitungswasser, Sun Snacks Salzbrezeln, Edeka Imiglikos NEMEA KOURTAKI, Ga-Jol Zuckerfreies Salzlakritz, Leitungswasser, Gut & Günstig Vitamin Drink, Leitungswasser, Leitungswasser. もっと...
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週に7 kg減量中
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