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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1340 kcal
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脂質: 67.10g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 103.94g.
朝食: 萬歲牌 無調味杏仁果, Arla 馬自拉切片乾酪, 全聯 新英格蘭堡, 水煮蛋. 昼食: 炒菠菜, 炒大白菜, 全家 日式唐揚雞, 麻婆豆腐, 飯. 夕食: 全家 茶葉蛋（全家）, Familymart 馬鈴薯洋芋起司握沙拉. 軽食/その他: 福義軒 咖啡蛋捲. もっと...
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