2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
674 kcal
|
脂質: 23.44g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 67.47g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Sup Ayam. 夕食: Tumis Buncis, Kikil, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|