2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1537 kcal
|
脂質: 85.34g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 113.42g.
朝食: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Хлеб Ситный. 昼食: Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Ореховичи Миндаль Иванович, Кофе Латте, Гринагро Сметана 15%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ с Курицей. 夕食: Фрау Марта Икра из Баклажанов , Лук, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ратимир Рулет "Домашний", Жареное Яйцо без Жира, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|