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Olá família FS! Alguns já me conhecem de alguns anos por aqui. Andei um tempo afastado das postagens, mas continuei curtindo a evolução de cada um. No último dia 18/02 completei 50 anos e hoje, ainda confuso sem entender direito, 5 meses de separação. Foi muito difícil esse período. Voltar a aprender a ser quem não sou a mais de 16 anos (solteiro). Sempre fui muito parceiro em tudo e isso me ajudou a ter que conduzir sozinho o que antes era em dois. Cuidar do filho, da casa, da minha cachorra.....uma nova readaptação. Nunca perca seu foco! Pode até balançar,pode até se sentir desmotivado, mas insista. Foi meu foco e meus únicos momentos só pra mim que vêm me sustentando nessa nova fase de vida! Que seja abençoado meus 50 anos recomençando aprender a ser sozinho no amor.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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2844 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 189.74g | 炭水化物: 391.60g.
朝食: Banana Nanica, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Açúcar Mascavo, Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, DIM Albumina, Leco Leite Desnatado. 昼食: Oba Castanha Do Pará, Legumes Grelhados, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Ovo de Codorna, Merluza, Arroz Branco (Longo, Cozido). 軽食/その他: Mãe Terra Levedo de Cerveja, Spartacus Nutrition Whey Protein Superb Blend, DNA Malto Active, Quaker Farinha de Aveia, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Albumina. もっと...
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 コメント
Vixe! 😲
Desculpem pelas fotos! Sou péssimo nisso e editar aqui, pior ainda. Minha evolução até aqui.
2021年 03月 15日 投稿者: Charles.charles
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parabéns pela determinação 👏👏👏👏👏.
2021年 03月 15日 投稿者: gisele índia
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Obrigado Gisele! Só Deus dabe o qto.
2021年 03月 15日 投稿者: Charles.charles
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Tudo passa. O tempo é o melhor remédio e a paciência boa companheira!!! Feliz 50 anos. Parabéns 🎈🎉 🎂
2021年 03月 15日 投稿者: Taty Pithon
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Vlw Taty! Toda transição é dificil mesmo.
2021年 03月 15日 投稿者: Charles.charles
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parabéns Feliz aniversário e continua firme
2021年 03月 15日 投稿者: Daydasiillva
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Obrigado Daimsia! Que venham mais 50!
2021年 03月 15日 投稿者: Charles.charles
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Evolução incrível 👏 parabéns ! A vida é isso aí mesmo, um eterno recomeço! Continue assim. Você foi para o melhor caminho!
2021年 03月 15日 投稿者: _camila.csr
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2021年 03月 15日 投稿者: Samara Nones
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2021年 03月 15日 投稿者: spaula383
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2021年 03月 15日 投稿者: marionauas
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Obrigado Camila! Sua evolução também é inspiradora.
2021年 03月 15日 投稿者: Charles.charles
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Samara e SPaula, vlw pelo carinho!
2021年 03月 15日 投稿者: Charles.charles
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Vlw Mário! Adorei seus pratos. "Tamo junto".
2021年 03月 15日 投稿者: Charles.charles
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2021年 03月 15日 投稿者: marcospanta14
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2021年 03月 15日 投稿者: Charles.charles
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Parecendo Badoo, chat Uol... 🤦
2021年 03月 15日 投稿者: chuchud
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Chuchud, não conheço mas tá valendo 🖒
2021年 03月 15日 投稿者: Charles.charles
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parabéns pela determinação 👏
2021年 03月 15日 投稿者: claudianina
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Obrigado, Claudia ! Não foi, e não está sendo fácil, mas sigo sempre em frente.
2021年 03月 15日 投稿者: Charles.charles
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