Tavuk göğsünü marul salatama kattım ve çok güzel oldu :) Yanında da tarhana çorbası içtim.Herkese iyi akşamlar:)

892 kcal 脂質: 37.42g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 66.68g.   朝食: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Yumurta. 夕食: Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Tarhana Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Tadım Kuru Kayısı, Badem. もっと...
1948 kcal 運動: 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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