2021年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1017 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 111.30g.
朝食: Avocado toast. 昼食: Pimiento Rojo, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortilla de Maíz. 夕食: Tostitos Tosti-Elote. もっと...
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週に10.0 kg減量中
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