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besser als nix 🙈
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81.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1857 kcal
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脂質: 49.14g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 268.02g.
朝食: Tomaten, Kräuterfrischkäse, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Kräuterfrischkäse. 夕食: Eiklar, Erdbeeren, Milbona Skyr Natur, Oettinger Weizen & Zitrone, Omelett oder Rührei mit Gemüse. 軽食/その他: Oettinger Weizen & Zitrone, Lakritz, Schlagsahne (Geschlagen), Waffeln. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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