|
al een hele week op en neer tussen 65,4 en 65,1 lol
|
65.1 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1435 kcal
|
脂質: 41.77g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 192.98g.
朝食: Balade Choco Original, Bruine Boterham. 昼食: Monster Energy Ultra Sunrise, Sushi Ran Bijin. 夕食: Dr. Oetker Pizza Cauliflower Base, Colruyt Varkenshaasje, Delhaize Groene Kool, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Monster Energy Rehab, Fruittaart. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|