2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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677 kcal
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脂質: 12.03g | たんぱく質: 37.01g | 炭水化物: 104.02g.
朝食: Naraya Oat Choco (20g), Indonesian Fermented Cassava. 昼食: Tropical Minyak Goreng Tropical, Beef Broth (Home Recipe), ABC Saus Sambal , Cooked Egg White, Beef Rendang, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Rose Brand Bihun Jagung (320g). 軽食/その他: Almond Milk, Herbilogy Plantpro Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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