2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1250 kcal
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脂質: 49.62g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 156.15g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral. 昼食: Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macaxeira Cozida, Quero Feijão Carioca . 夕食: Café com Leite Integral, Pão Francês. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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体重に変化ありません
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