2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1333 kcal
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脂質: 38.30g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 178.10g.
朝食: Emeth Mermelada de Frutilla Light, Tregar Queso Crema Light, Lactal Pan Lactal Salvado, Banana, Café Instantáneo , Almendras. 昼食: Manaos Gaseosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pizza de Queso de Masa Delgada. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Salteadas. 軽食/その他: Mate, Arcor Turrón con Fibra , Finlandia Queso Crema Light, La Francia Pan Rústico Artesanal, Café Instantáneo . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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