|
uhuu! Encontrei o superavit mínimo!
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
2394 kcal
|
脂質: 83.26g | たんぱく質: 155.19g | 炭水化物: 264.19g.
朝食: Piraquê Biscoito Goiabinha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Queensberry Geléia de Ameixa, Dia Iogurte Parcialmente Desnatado de Ameixa, Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Albumina Sabor Chocolate, Itambé Iogurte Desnatado. 昼食: Nestlé Ninho Orgânico, Banana Prata, Vitória Uva, Manga Palmer, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Frango desfiado da Mel 2, Frango desfiado da Mel 2, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Frango desfiado da Mel 2, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Vitória Uva, Manga Palmer, Nestlé Ninho Orgânico, Whey Protein 80% Sabor Banana. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|