2021年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1902 kcal
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脂質: 80.56g | たんぱく質: 129.77g | 炭水化物: 149.93g.
朝食: Soja Mehl, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 軽食/その他: 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Sojamilch Ungesüsst. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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