2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1258 kcal
|
脂質: 40.61g | たんぱく質: 48.49g | 炭水化物: 178.09g.
朝食: Buah Pir, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. 夕食: Terong Balado, Sambal Goreng Kentang, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Pir, Permen. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|