2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1050 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 29.63g | 炭水化物: 137.74g.
昼食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Datteltomaten, Herzberger Mehrkornbrötchen, Scheibletten. 夕食: Dr. Oetker Brownies Backmischung. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink, Freihofer Gourmet Belgische Pralinen. もっと...
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週に7 kg増量中
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