2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1404 kcal
|
脂質: 46.28g | たんぱく質: 94.52g | 炭水化物: 154.34g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Лидская Мука Крупа Манная, Яйцо, Минская Марка Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. 昼食: Масло Подсолнечное, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Ласковое Лето Наполнитель Лесная Ягода , Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Евроопт Апельсин, Peter Ronnen Зефир Ванильный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|