2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1582 kcal
|
脂質: 77.16g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 171.90g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты дом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Lorenz Арахис с Васаби, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. 夕食: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Сосиски Сливушки, Рис Вареный. 軽食/その他: Милка Шоколад с Орео. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|