2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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872 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 50.58g | 炭水化物: 99.83g.
朝食: AH Kalkoenfilet, Bakker Bart Mueslibol, Jumbo Halfvolle Melk. 昼食: AH Gebraden Kalkoenfilet, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong. 軽食/その他: Sinaasappelen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Ik was er al bang voor, iets te veel gesnoept afgelopen weekend
2021年 03月 15日 投稿者: Ieke 10
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