2021年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1741 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 209.72g.
朝食: Fralla, Alpro Soya i Kaffe, Frukostäggröra, Kaffe. 昼食: Potatis & linsgryta, ICA Cottage Cheese Naturell, Salladslök eller Vårlök, ICA Romansallad, Söta Röda Paprikor. 夕食: Potatis & linsgryta. 軽食/その他: Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough, Vita Popcorn Poppade i Olja, Apelsiner, Picard Croissant. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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