2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1264 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 142.42g.
朝食: Landfein Reine Buttermilch, Chavroux Ziegenfrischkäse, Aldi Rindersaftschinken, Rote Paprika, Frischkäse, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrot . 夕食: Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 軽食/その他: Sondey Schoko Sticks, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Äpfel. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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