2021年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1562 kcal
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脂質: 39.47g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 163.65g.
昼食: Cidacos Corazones de Alcachofas, Pan Blanco, Hacendado Tiras de Bacon. 夕食: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Mejillones en Escabeche, Mahou Cerveza Clásica, Durum, Kebab. 軽食/その他: Pompadour Quema-Grasa, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Lauki Leche Desnatada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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